Der Einstieg für angehende Kettlebell Trainer und Enthusiasten – inklusive Vollausrüstung und Zugang zur Lebe Stark Methode.Die Vertiefung für Trainer & Therapeuten – an einem Tag, mit Prüfung, Diplom und Mentorship.Die einjährige Ausbildung für alle, die bei Lebe Stark arbeiten möchten – inklusive Praktikum und Anstellung.
Theorie und Praxis: der Einstieg für alle, die Kettlebell-Training nicht nur machen, sondern verstehen wollen.Theorie, Praxis, Vermittlung: die Ausbildung für alle, die Kettlebell-Training nicht nur können, sondern verstehen und weitergeben wollen.Theorie, Praxis, Vermittlung, Methodik: die Ausbildung für alle, die Kettlebell-Training nicht nur weitergeben, sondern bei Lebe Stark unterrichten wollen.
Zwei Bereiche, ein Vormittag:
Theorie und Praxis – von Loaded Locomotion bis zu den Complexes. Inklusive Vollausrüstung und lebenslangem Zugang zur Lebe Stark Methode.
Zuerst ein kostenloses Gespräch:
Wir schauen an, wo du stehst – und ob Lebe Stark Kettlebell I für dich der richtige nächste Schritt ist.
Für Einsteiger/Innen, denen Kettlebell-Training gefällt:
Du lernst die Technik von Grund auf – sauber, geordnet und am Ende überprüft.
Vor Ort in Amriswil:
Maximal 10 Plätze. Ein Vormittag Theorie und Praxis – inklusive Prüfung und Diplom.
Drei Bereiche, ein Tag:
Theorie, Praxis und Vermittlung – von Loaded Locomotion bis zur VAMP-Methode. Inklusive Vollausrüstung und lebenslangem Zugang zur Lebe Stark Methode.
Mentorship danach:
Fünf Videoeinsendungen à 15 Minuten mit Big 10 und Core Four – persönlich evaluiert, bis 12 Monate nach der Ausbildung. Damit wird überprüft, ob deine Coaching Skills sitzen.
Zuerst ein kostenloses Gespräch:
Wir schauen an, wo du stehst – und ob Lebe Stark Kettlebell II für dich der richtige nächste Schritt ist.
Exklusiv für Trainer und Therapeuten:
Du kennst die Grundübungen – hier lernst du, sie zu verstehen, zu ordnen und weiterzugeben.
Vor Ort in Amriswil:
Maximal 5 Plätze. Ein Tag Theorie, Praxis und Vermittlung – inklusive Prüfung und Diplom.
Vier Bereiche, ein Jahr:
Theorie, Praxis, Vermittlung und Methodik – aufgebaut über zwölf Monate.
Mit Praktikum:
Du unterrichtest im Alltag bei Lebe Stark mit und sammelst Erfahrung mit echten Kunden.
Anstellung inklusive:
Nach der Ausbildung arbeitest du als Coach bei Lebe Stark.
Zuerst ein kostenloses Gespräch:
Wir schauen an, wo du stehst – und ob Lebe Stark Kettlebell III für dich der richtige nächste Schritt ist.
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Bekannt aus
Kettlebell-Training kann man richtig lernenSelbst trainieren ist nicht dasselbe wie unterrichtenVom Trainer zum Coach im Lebe Stark Team
Zwischen irgendwie schwingen und sauber heben liegt ein Handwerk: Technik, Reihenfolge, Korrektur. Und wissen, warum eine Übung überhaupt auf dem Plan steht.Zwischen der eigenen Wiederholung und der Wiederholung eines Kunden liegt ein Handwerk: sehen, benennen, korrigieren. Und wissen, warum eine Übung überhaupt auf dem Plan steht.Unterrichten lernt man nicht an einem Tag. Es braucht Wiederholung, Rückmeldung und echte Kunden – über Monate.
Lebe Stark Kettlebell I ordnet dieses Handwerk in zwei Bereiche: Theorie klärt die Schlüsselkonzepte, Praxis die Übungen.Lebe Stark Kettlebell II ordnet dieses Handwerk in drei Bereiche: Theorie klärt die Schlüsselkonzepte, Praxis die Übungen, Vermittlung das Weitergeben.Lebe Stark Kettlebell III ordnet dieses Jahr in vier Bereiche: Theorie klärt die Schlüsselkonzepte, Praxis die Übungen, Vermittlung das Weitergeben, Methodik das Unterrichten nach der Lebe Stark Methode.
Alles an einem Vormittag, vor Ort, mit Korrektur aus erster Hand. Das Gerät, mit dem du danach arbeitest, gehört zum Platz: die Pro Kettlebell X Lebe Stark.Alles an einem Tag, vor Ort, mit Korrektur aus erster Hand. Das Gerät, mit dem du danach arbeitest, gehört zum Platz: die Pro Kettlebell X Lebe Stark.Ein Jahr Ausbildung inklusive Praktikum. Danach arbeitest du als Coach bei Lebe Stark.
Beratung sichern100 % unverbindlich · Anfrage dauert 2 Minuten
Bei Lebe Stark nennen wir das
„WENIGER. DAFÜR RICHTIG!“
Der AusbildungstagDas Ausbildungsjahr
Zwei Bereiche, zehn Kapitel, ein Vormittag. Theorie klärt das Warum, Praxis das Was.Drei Bereiche, fünfzehn Kapitel, ein Tag. Theorie klärt das Warum, Praxis das Was, Vermittlung das Wie.Vier Bereiche, ein Jahr, inklusive Praktikum. Theorie klärt das Warum, Praxis das Was, Vermittlung das Wie, Methodik das System dahinter.
THEORIE
Die Flutwelle, die alle Boote hebt.
Was allgemeine Fitness wirklich bedeutet.
Übungen, Variablen, Trainingsprotokolle.
Griff, Handgelenk, Last, Bewegungsebenen.
Wie du sicher mit der Kettlebell umgehst.
PRAXIS
Screenen, bevor du belastest.
Wozu die ersten zehn Minuten da sind.
Kategorien, die 10er und die Core Four.
Same but different – über 100 Moves.
Und das Gesicht, das dich dabei verrät.
THEORIE
Die Flutwelle, die alle Boote hebt.
Was allgemeine Fitness wirklich bedeutet.
Übungen, Variablen, Trainingsprotokolle.
Griff, Handgelenk, Last, Bewegungsebenen.
Wie du sicher mit der Kettlebell umgehst.
PRAXIS
Screenen, bevor du belastest.
Wozu die ersten zehn Minuten da sind.
Kategorien, die 10er und die Core Four.
Same but different – über 100 Moves.
Und das Gesicht, das dich dabei verrät.
VERMITTLUNG
Drei Schritte, bis ein Move sitzt.
Wie du einen Move unterrichtest.
Coaching, Zählen, Rhythmus, Timing, Nuance.
Zehn Werkzeuge, um Bewegung zu korrigieren.
Grinds, Swing, Clean & Press.
THEORIE
PRAXIS
VERMITTLUNG
METHODIK
Deine nächsten Schritte
So kommst du zu deinem kostenlosen Erstgespräch. Vom Formular bis zum Termin vergehen in der Regel wenige Tage.
FORMULAR AUSFÜLLEN
Ein paar Fragen zu deiner Situation, damit wir vorbereitet ins Gespräch gehen. Dauert 2 Minuten.
TERMIN AUSSUCHEN
Du wählst direkt im Anschluss einen Zeitpunkt, der dir passt – wir rufen dich an.
WIR SPRECHEN MITEINANDER
20 Minuten mit einem Coach aus dem Lebe Stark Team. Danach weisst du, wie dein Start aussieht – und ob Lebe Stark Kettlebell I dazugehört.20 Minuten mit einem Coach aus dem Lebe Stark Team. Danach weisst du, wie dein Weg aussieht – und ob Lebe Stark Kettlebell II dazugehört.20 Minuten mit einem Coach aus dem Lebe Stark Team. Danach weisst du, wie dein Weg aussieht – und ob Lebe Stark Kettlebell III dazugehört.
100 % unverbindlich · Anfrage dauert 2 Minuten
Hier ist der Beweis!
Menschen, die genau mit dieser Technik angefangen haben.
„Gar nichts hat geholfen – ausser das hier!“
Michel war wegen seiner schmerzenden Schulter nach jahrelanger Therapie verzweifelt. Heute ist er schmerzfrei und hat 10 Kilo abgenommen.
„Frau Senn. Stellen Sie sich schon mal auf frühe Osteoporose ein.“
Dank unseren Basics stellt ihr Arzt heute fest, dass ihre Gelenke aussehen wie die einer 30-jährigen.
„Meine Fitness war bei 0, mein Rücken schmerzte und ich hatte mindestens 30 Kilo zuviel!“
Dani hat mit unserem Prinzip 26 Kilo abgenommen – und kann sein neues Wohlfühlgewicht seit über 2 Jahren halten.
„Fersensporn, Übergewicht, Depressionen… ich war am Ende!“
Fatima trainiert heute weniger, dafür richtig – und hat damit über 18 Kilo abgenommen. Sie hat grosse Freude an ihrem neuen Körper.
Dein Coach – Gregory Dzemaili, Master of Sport (IKO)
Gregory Dzemaili ist Master of Sport (IKO) und einer der letzten Coaches, der direkt von Kettlebell Legende Steve Cotter (†) unterrichtet wurde. Was du in dieser Ausbildung lernst, wurde über Generationen von Kettlebell-Profis weitergegeben und durch jahrzehntelange Praxis verfeinert.
Über sein internationales Netzwerk ist Gregory laufend mit Weltmeistern, Athleten und Profis aus der ganzen Welt im Gespräch.
In Lebe Stark Kettlebell I bekommst du genau dieses Wissen – geordnet, prüfbar und von Grund auf aufgebaut.In Lebe Stark Kettlebell II bekommst du genau dieses Wissen – geordnet, prüfbar und so aufbereitet, dass du es weitergeben kannst.In Lebe Stark Kettlebell III bekommst du genau dieses Wissen – und lernst, es als Teil unseres Teams zu unterrichten.
Diese drei haben bei Lebe Stark selbst unterrichtet.
Was im Ausbildungsplatz enthalten ist
Du gehst nicht nur mit dem Wissen nach Hause, sondern auch mit dem Nachweis, dem Gewicht und unserer Methode.Du gehst nicht nur mit dem Wissen nach Hause, sondern auch mit dem Nachweis, dem Gewicht, unserer Methode und einer Auswertung deiner Skills danach.Du gehst nicht nur mit dem Wissen aus der Ausbildung, sondern mit Praxiserfahrung und einer Stelle bei Lebe Stark.
Zwei Bereiche: Theorie, Praxis.
Lebenslanger Zugang zu Workouts, unserer App und unserer weltweiten Kettlebell-Gemeinschaft.
Zwei Pro Kettlebells inkl. Wrist Bands und Schuhen – dieselbe Ausrüstung, mit der du in der Ausbildung trainierst.
Der Nachweis am Ende des Tages – schwarz auf weiss, welche Technik du beherrschst.
Drei Bereiche: Theorie, Praxis, Vermittlung.
Fünf Videoeinsendungen à 15 Minuten mit Big 10 und Core Four – persönlich evaluiert, bis 12 Monate nach der Ausbildung.
Lebenslanger Zugang zu Workouts, unserer App und unserer weltweiten Kettlebell-Gemeinschaft.
Zwei Pro Kettlebells inkl. Wrist Bands und Schuhen – dieselbe Ausrüstung, mit der du in der Ausbildung trainierst.
Alle Lehrmittel als Video zum Nachschlagen – wann und so oft du willst.
Der Nachweis am Ende des Tages – schwarz auf weiss, welche Technik du beherrschst und unterrichten kannst.
Vier Bereiche: Theorie, Praxis, Vermittlung, Methodik.
Du unterrichtest im Alltag mit und sammelst Erfahrung mit echten Kunden.
Nach der Ausbildung arbeitest du als Coach in unserem Team.
Ob Lebe Stark Kettlebell I dein Schritt ist, klären wir im GesprächOb Lebe Stark Kettlebell II dein Schritt ist, klären wir im GesprächOb Lebe Stark Kettlebell III dein Schritt ist, klären wir im Gespräch
Wir schauen an, wo du heute stehst, und sagen dir, womit du anfangen solltest.
Beratung sichern100 % unverbindlich · Anfrage dauert 2 Minuten
Nach der Ausbildung
Werde Coach bei Lebe Stark
Wir bauen unser Team aus. Als Coach beherrscht du die Technik und arbeitet nach der Lebe Stark Methode. Wenn du bei uns unterrichten möchtest, investieren wir in dich.
Du hast LSK II abgeschlossen oder möchtest es gleich angehen.
Wir führen dich in unser System ein, bevor du unterrichtest.
Ausbildung & Kontakt
Lebe Stark
Weinfelderstrasse 23
8580 Amriswil
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071 461 30 30
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